free page hit counter
15.8 C
Αθήνα
21 Απριλίου, 2024
Abola.gr
ABOLA PLUS

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ: Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν τρώτε μήλα!

Το μήλο αποτελεί αγαπημένο φρούτο πολλών ανθρώπων. Επιστημονικές έρευνες αναλύουν με κάθε λεπτομέρεια γιατί ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα.

 

Αποτελεί πράγματι ένα εξαιρετικό φρούτο με ποικίλες ευεργετικές ιδιότητες.

Όμως δεν κάνει πέρα μόνο τον γιατρό αλλά και: τη χοληστερίνη, την πίεση, την υπεργλυκαιμία, τις καρδιοπάθειες, την όρεξη, τον καρκίνο, τους ιούς…

Είναι ιδιαίτερα θρεπτικό, καθώς περιέχει αρκετές φυτικές ίνες (3-5γρ), βιταμίνες (C), αντιοξειδωτικά και μέταλλα πολύ χρήσιμα και ωφέλιμα για τον ανθρώπινο οργανισμό. Θερμιδικά αποδίδει 65 kcal ανά 125 gr (τεμάχιο), ενώ αποτελείται από νερό σε ποσοστό 84%.

Πολλαπλά είναι τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση μήλων, καθώς καθυστερεί τα νοσήματα φθοράς και παρέχει αντιγηραντική, αγχολυτική, ηρεμιστική και αντιπυρετική προστασία.

Πηγή: newspepper.gr

Related posts

Πέθανε ο θρύλος της F1 Νίκι Λάουντα

Abola Newsroom

Συνεχίζονται με αμείωτο ρυθμό οι εγγραφές για τον 3ο Αγώνα Ιστορικής Μνήμης Νέας Σμύρνης

Abola Newsroom

Άννα Κορακάκη: H πρώτη γυναίκα λαμπαδηδρόμος στην ιστορία

Abola Newsroom